毛囊炎应如何预防呢

你知道毛囊炎应如何预防吗?毛囊炎(folliculitis)为金黄色葡萄球菌所引起的红色的毛囊丘疹，为毛囊部的急性、亚急性、慢性化脓性或是非化脓性的炎症。下面我们就一起来看下毛囊炎应如何预防吧!

预防毛囊炎的方法主要有下面的四种：

1.生活要注意规律

注意休息时间，养成较合理的作息习惯。在生活之中还要放松心情，努力提高睡眠的质量，缓解生活带来的压力。

2.少吃辛辣、肥腻或是含糖量过高的饮食

多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

3.注意清洁

对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼

有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

以上这些就是关于毛囊炎应如何预防的介绍了，祝您早日的康复。